RESILIENTE

Cuando soplen vientos de cambio en tu vida, no te obsesiones pensando ¿por qué me pasa esto que me pasa? sino ¿PARA QUÉ ME PASA ESTO QUE ME PASA? ¿Qué me está pidiendo la vida que aprenda, que interiorice, que transforme en mí?

Lo de afuera no es más que lo que nos ayuda con esa lección sin aprender, así que no te quedes esperando a que lo de afuera cambie, no te quedes golpeando una puerta que está cerrada para tí, porque mientras la golpeas tienes detrás de tí cientos de nuevas puertas abiertas esperando.

Y hoy a punto de finalizar este año que dejo ir, con mucho agradecimiento, soy consciente de la fuerza que al fin tengo para ESTAR EN LA VIDA. Soy consciente de mi gran CAPACIDAD DE SER ASERTIVA.

He dejado atrás todo tipo de miedo. Ya no tengo ningún tipo de miedo al cambio porque una vez más la vida me ha demostrado y recordado aquella gran frase que hace 5 años descubrí acompañada de mis amigas en el letrero de un estudio de arquitectura y que dice así:

<<SIEMPRE HAY UN MOMENTO, UN LUGAR, UNA PERSONA, UNA OPORTUNIDAD, DONDE PODER REINVENTARSE, DONDE VOLVER A EMPEZAR, DONDE PODER MODELAR TU ARQUITECTURA INTERIOR>>

¡¡GRACIAS 2014!!

 ¡¡¡Estoy muy satisfecha de los resultados obtenidos!!!!!

Dicen que desde el principio de todos los tiempos las ALMAS GEMELAS se encarnan con el fin de crecer, evolucionar y volver a encontrarse.

Pocos son los afortunados que consiguen siquiera reconocerse, pocos los que llegan a encontrarse y además lo hacen para poder formar lo que aquí conocemos como PAREJA VITAL.

Sin embargo, también dicen... que cuando dos almas gemelas se encuentran, aunque sea sólo por un instante, trae un amor tan grande, que justificará el resto de sus vidas.

Hoy les quiero contar un cuento... un cuento sobre dos almas gemelas.

En el reino de los cielos se encontraban dos almas gemelas esperando su primera llamada a la vida. Llevaban juntas tooooda la eternidad.

Una le dijo a otra:

- Siento un llamado muy fuerte para ir a la vida y ayudar a alguna persona, pero siento tristeza al pensar ¿qué pasará con nosotros?

- No te preocupes- le dijo su otra alma gemela- pues haremos como el resto de las almas, nos llamaremos la una a la otra y trataremos de reunirnos en vida.

Al escuchar esto la otra alma se animó, saltó llena de felicidad y dijo:

- !Siiii, entonces así haremos!!! ¿Pero no te olvides, ehhh? Búscame cuando llegues a la vida, que yo también te estaré buscando a tí!!!

Entonces las dos almas vivieron varias vidas... pero tengo que deciros, que en ninguna de ellas se encontraron. Cada una por su lado, fueron unas veces hombre o mujer, en unas vidas se casaron y tuvieron hijos, y en otras no, algunas fueron vidas de éxito, de riqueza material, otras fueron vidas más modestas... Pero lo que nunca, nunca cambió en todas ellas fue la dulzura de su esencia y también un gran anhelo de algo que, en vida, no sabían expresar, y era la necesidad de encontrarse con su otra parte.

En ocasiones llegaban a coincidir en sus descansos celestiales entre vidas, y disfrutaban contándose la una a la otra tooodo lo que habían vivido en sus respectivos viajes.

Cada vez que volvían a ser llamadas a encarnar se animaban diciéndose que está vez sí, esta vez sí que lo conseguirían... se encontrarían y se reconocerían.

Pero ya sabéis que la vida es compleja, lo importante muchas veces es sólo sobrevivir.

Las primeras veces, en realidad, lo olvidaron todo, estaban concentradas y se creían satisfechas con lo que tenían en la vida, desconocían todo lo felices que podían aún llegar a ser. Conforme fueron madurando, en cada nueva experiencia, ya no era suficiente, buscaban ALGO MÁS, SE BUSCABAN MÚTUAMENTE.

Una de ellas llegó a la vida una vez más.... en está última ocasión lo hizo en un joven inteligente, discreto y responsable... La otra se encarnó en una joven resuelta y espontánea... Ambos dos, antes de conocerse, ni siquiera imaginaban todas las cosas que podían llegar a tener en común. Y cuando tuvieron la oportunidad de su primera conversación sintieron una gran afinidad. Y es que es maravilloso alcanzar a descubrir mucho más de nosotros mismos a través de lo que nos muestran otras personas...

Determinadas sensaciones se fueron despertando en los dos jóvenes. Y así poco a poco se dieron cuenta de que había algo familiar en el otro, algo que no sabían expresar con palabras... Sus almas se llenaron de gozo cuando vieron su amor correspondido.

Fue así como comenzó todo, ambos dos se encontraron en vida y una vez que sus almas se reconocieron, ya nunca más, nunca más pudieron separarse.

Y es que el corazón humano siente cosas que los ojos no pueden ver, y sabe cosas que la mente no puede comprender.

Si has conocido a alguien que te ha cambiado para siempre.

Si sientes un amor tan grande por alguien que llegas a creer que no estabas vivo antes de conocerle,

Si has conocido a alguien que ha hecho despertar a la increíble belleza que habita en tí,

Si echas de menos a alguien, pero el conocer su sola existencia te basta para sentir felicidad y recuperar la fe en la vida,

Si has conocido a alguien que es capaz de empujarte para que seas más grande cada día,

Si has conocido a alguien que comparte una visión parecida del mundo y a veces también gustos, y que al hablar de él o ella hay cosas que te recuerdan a tí,

Si has conocido a alguien que es más TÚ de lo que eres TÚ MISMO

entonces... entonces.... NO LO DUDES... eres de los pocos afortunados de haber encontrado a su Alma Gemela.

¿QUÉ QUIERES HACER CON TU VIDA?

Como coach y como persona he detectado que esta pregunta tan simple y a la vez tan compleja de responder, es también la más deseada de responder, a la par que la más eludida de responder.

Tras conocer la herramienta de las constelaciones familiares me he dado cuenta de que la sociedad no nos invita a "ir a la vida", más bien nos invita a ir a todo lo contrario con todo tipo de distracciones, con todo tipo de necesidades creadas para distraernos en las que invertir nuestro tiempo, dinero y hasta nuestros sueños. Y con las cuáles además nos permitirnos escaquearnos, evadirnos, eludir nuestra responsabilidad y no asumir nuestra capacidad para crear la vida que realmente deseamos.

En primer lugar cuando nacemos nos condicionan con una educación que lejos de animarnos a autodescubrirnos, nos capacitan para lo que se supone que la sociedad necesita para ese momento. Además están los consejos y expectativas de nuestro círculo más cercano: familia, amistades... Y nosotros nos mantenemos mirando "hacia afuera", tomamos nota de todo cuanto acontece, estudiamos las alternativas posibles y viables, y cada uno vamos eligiendo, se supone que lo que nos hará más felices. Se supone...

Entonces vamos caminando por la vida y vamos viviendo la vida según va viniendo. Vamos que la vida viene y ¿cuándo nos hemos llegado a hacer esa pregunta? ¿QUÉ QUIERES HACER CON TU VIDA?

Hacernos esa pregunta supone muchísimo esfuerzo, pues supondría quizás desarmar toda nuestra vida, darnos cuenta de que la vida que estamos viviendo no es la que queremos, y además echar balones fuera o quejarnos cada día de que no nos permiten, los de afuera, vivir la vida que deseamos.

En ocasiones como vivimos la vida según va viniendo puede ser que estemos en un trabajo que no sólo no nos gusta, sino que encima es incongruente con nuestros valores internos. En ocasiones puede ser que tengamos una pareja a la que amamos y respetamos, y sin embargo su objetivo o su plan de vida es diferente al nuestro, porque nunca se llegó a hacer la gran pregunta: ¿qué quieres hacer con tu vida? ...........

A mí no me sorprende que la mayor parte de mis clientes de coaching acudan a hacer un proceso de coaching con el siguiente objetivo: Descubrir Qué Quieren Hacer con su Vida.

No nos damos permiso para hacernos a nosotros mismos esta pregunta. Y además nos da miedo responderla. Nos da miedo porque al responderla puede ser que "nos demos cuenta" de que no estamos viviendo la vida que queremos. Y los motivos de que así sea son muchos: comodidad, miedo a la soledad, miedo al rechazo, miedo a la incertidumbre, incapacidad de hacerse cargo por uno mismo... y lo que es peor... Y si lo cambio todo, entonces.... ¿y ahora qué????

Entonces existen dos posibilidades, ambas dos legítimas siempre. La primera: nos quedamos como estábamos, hacemos que no hemos visto nada y seguimos viviendo la vida según va viniendo, en ocasiones temerosos de mostrar nuestras ganas de hacer cosas diferentes no sea que nos vayan a abandonar, no sea que nos vayan a juzgar, no sea que nos vayan a despedir, no sea que si nos sale mal encima la gente nos diga ¿ves, si es que no era por ahí?...

La segunda opción es: Nos hacemos esta pregunta mirándonos por dentro. Respondemos esta pregunta con honestidad, con integridad, con asertividad, con congruencia. Nos marcamos un objetivo para cumplir con esa respuesta que late en nuestro corazón. Y nos ponemos en marcha con un plan de acción para ir a por la vida que deseamos en caso de que no sea el lugar en donde estamos.

Y mucha gente preguntará.... ¿y si nos equivocamos? ¿y si realmente esa tampoco era la vida que buscábamos?... Estas preguntas son estupendas para quedarse en la primera opción. Y es legítimo quedarse en la primera opción.

Porque en la primera opción quizás sepamos que no es exactamente la vida que deseamos, pero sin duda mientras esperamos que algún día la vida produzca algún tipo de milagro que nos ilumine sabemos que lo que vamos a vivir ya lo conocemos, ya lo controlamos, esa zona de confort, que no tiene por qué ser confortable, pero es conocida, ya sabemos lo que va a pasar mañana y pasado, y al otro... bueno más o menos... por qué también puede ser que un día de repente la vida nos la pongan desde afuera patas arriba, porque fueron otros desde afuera los que se hicieron esta pregunta y resultó que se desbarató toda la zona de confort para nosotros.

En cambio la segunda opción supone lo que yo llamo "saltar a la piscina". Uno salta y no sabe qué se va a encontrar. Y en estos momentos sí que es muy importante marcarse ese objetivo personal e intransferible, porque puede pasar que en ese momento fruto de la necesidad de seguridad y protección uno se agarre a las primeras oportunidades que va enviando la vida. Y fruto de esa necesidad de alcanzar algún puerto aparentemente seguro en medio del naufragio puede ser que uno se encamine una vez más a un lugar que tampoco se ajusta a su respuesta de ¿qué quieres hacer con tu vida?

Lo más importante es que la respuesta que demos a esta pregunta es legítima. Es nuestra. Es la que queremos. Da igual lo que piensen los demás. Es nuestra vida. Y nuestra vida es sólo nuestra. La vamos a vivir nosotros con sus sabores y sus sin sabores. 

Y una vez que tengamos clara la respuesta lo importante sería tener en cuenta que aunque aparentemente hay mucha vida por delante, la vida va pasando y podemos pasárnosla a veces esperando en nuestra casa a ver qué pasa o bien marcarnos un reto, un objetivo definido, por supuesto realista y con una fecha, y día a día hacernos aquella pregunta que me encantaba escuchar cada mañana en el dial de los 40 principales ¿HASTA DÓNDE QUIERES LLEGAR HOY?

¿Y tú?.... 

¿Ya te hiciste la pregunta?

¿Qué quieres hacer con tu vida?

¿Qué vas a hacer con tu vida?

¿Para qué quieres hacer eso con tu vida?

¿Cómo lo vas a hacer?

¿Cuándo lo vas a hacer?

¿Con qué energía lo vas a hacer?

Uff... sí.... quizás sean demasiadas preguntas... mejor si eso pongo la tele, escucho la radio, me cojo un juego, leo un libro, miro el watsapp para ver si alguien está conectado, me quedo esperando por si algo cambia, me sigo quejando de lo mal que está el mundo, abro la nevera y a ver qué encuentro, me tomo un ansiolítico para acallar mi alma...... me voy a dormir... me voy a dormir y mañana será otro día.

QUÉ REGALAZO DE VIDA

Cada día tenemos una media de entre 80.000 y 100.000 pensamientos diarios. La inercia de vivir con el "piloto automático" hace que aproximadamente el 80 % de ellos se refieran al pasado y además tengan un alto componente negativo. Por lo tanto, si de algún modo estamos diseñando nuestra vida con nuestros pensamientos ¿qué creéis que estaremos recreando una y otra vez en nuestra realidad? Más de lo mismo.

Si queremos obtener resultados diferentes tenemos que entrenarnos para lograr alcanzar cosas diferentes. Yo lo comparo con el deporte. Cuando llevas mucho tiempo haciendo una rutina, el cuerpo se ha acostumbrado tanto que deja de hacerse de forma consciente y de disfrutarse realmente. Cuando llevamos mucho tiempo pensando en lo mismo el dialogo interno nos maneja y terminamos cayendo en lo fácil: la queja, la negatividad, el bajón emocional y además el echar balones fuera, porque asumir que es nuestra responsabilidad el incorporar cambios positivos en nuestra vida nos toca directamente al orgullo, y claro! eso no lo podemos permitir.

Cambiar nos da miedo. Incluso aunque el cambio sea para nuestro mayor bien. Es más fácil o cómodo quedarnos cómo estamos, aunque realmente no nos haga felices, aunque incluso sea una zona bastante poco confortable, pero es conocido, al menos sabemos qué podemos esperar y no hay sorpresas. Sabemos cómo dar los pasos cada día.

Esto me recuerda que a mí me encanta bailar. Pero siempre digo que me encanta mi freestyle. Y sin embargo cuando veo bailar a determinadas parejas en bailes de salón, no todos, pero muchos de ellos se les ve en "automático" haciendo eso sí los pasos perfectos, pero no me transmiten felicidad. Por eso me gusta aquella escena de la película Hitch en la que finalmente el estilo libre de uno de los protagonistas era realmente perfecto para la chica que quería conquistar.

La desidia, las preocupaciones, la queja, el echar balones fuera... todo ello nos puede llevar por delante sin darnos cuenta. El despertador nos debería avisar cada mañana de esto. Por ello me parece muy importante incorporar nuevas rutinas a cada instante. Incorporar nuevos retos personales de todo tipo: deportivos, laborales, de relaciones...

Qué importante cuidar mucho cada uno de los pensamientos que permitimos que habiten en nosotros. Escuchar nuestras emociones. Tomar conciencia de todas y cada una de las palabras que verbalizamos. Y por último ver qué acciones verdaderamente ponemos en marcha en nuestro día a día. Como decía Gandhi «La felicidad se alcanza cuando, lo que uno piensa, lo que uno dice y lo que uno hace están en armonía». Y también podríamos añadir que esa triple coherencia es la que hará que consigamos los cambios que realmente ansiamos en nuestra realidad.

Y tras reflexionar en todo esto, y echando la vista atrás, poniéndome eso sí unas bonitas "gafas de ver" llenas de colores e ilusión. Sólo puedo decir ¡¡¡QUÉ REGALAZO DE VIDA!!! ¡¡¡Cómo puedo ser tan AFORTUNADA!!! ¡¡¡Qué bonita película!!! Donde los episodios oscuros van dejando paso a un bonito arco iris, donde he tenido la oportunidad de disfrutar al lado de personas maravillosas, donde algunos se van pero dejan espacio para que pueda conocer otras nuevas, donde la magia, la ilusión y la pasión vuelven siempre a renacer. Una película de vida vivida al revés: donde comencé siendo adulta y seria para después ser cada día mas niña y más risueña....

Aunque sea SÓLO POR HOY (y sólo por mañana, y sólo por pasado....) permítete a tí mismo pensar, gritar, irradiar y contagiar al mundo entero este lema ¡¡¡ QUÉ REGALAZO DE VIDA!!! 

REGÁLAME COSAS QUE HUELEN A BONITO

 Este Mr. Wonderful es tan creativo!!! Me encantó el olor de esta vela y me la regalé. Aún no la he encendido, sólo la destapo y la huelo y vuelvo a recordar nuestro primer abrazo.

En coaching hablamos del poder de los ANCLAJES EMOCIONALES. Un anclaje es algo que fijas consciente o inconscientemente en tu mente que te lleva rápidamente a un sentimiento, a través de un recuerdo. 

Los anclajes pueden ser palabras, pueden ser visualizaciones, pueden ser canciones, pueden ser lugares, pueden ser rutinas y sin duda pueden ser olores... Los anclajes nos pueden evocar tristeza, nostalgia, un recuerdo negativo... y mucho más poderosos serán los que nos evoquen cosas bonitas.

Y hoy me dí cuenta de que muchas de las cosas que huelen a bonito suceden a cada instante y la vida está llena de ellas, sólo perceptibles por nosotros si las sabemos valorar de forma consciente.

Y entonces empecé a enumerar todas ESAS COSAS QUE ME HUELEN A BONITO:

- La comida favorita que nos prepara nuestra madre.

- El hogar de la abuela.

- Cómo huelen los bebés.

- Aquel paseo por el campo, y el olor y los colores de cada estación.

- El perfume que llevabas en la primera cita y nuestro primer abrazo.

- La colonia de coco que uso para que me recuerde a la playa.

- La brisa de la playa.

- Una sonrisa, una caricia, un te quiero, un tengo toda una vida por delante...

- El aroma del café o una infusión.

- El olor a castañas asadas.

- El olor a Feliz Cumpleaños, Feliz Navidad...

- El material escolar cuando comienza el curso.

- Una tarta recién hecha.

- El olor a palomitas del cine.

- Una canción favorita.

- Una noche estrellada.

- Cada nuevo amanecer.

- Olor a tierra mojada.

- Los mimos que recibes cuando estás triste o malito.

- Un "todo va a salir bien"

- Un "gracias por todo" "me has ayudado mucho"

- Llorar de felicidad.

......

No sé, tantos anclajes, tantos recuerdos que es mejor no atarlos a nada más que a PRESENCIA. Eterno momento presente del cual sólo nos sentimos agradecidos si estamos conscientes. Sólo eso, tan sencillo y tan simple que a cada rato lo olvidamos. Por ello es importante volver a lo sencillo, volver a re-descubrir el mundo y la vida tal y como lo hacen los niños, con asombro e inocencia, disfrutando y degustando cada nueva experiencia. QUÉ REGALAZO DE VIDA!!! Y es sólo eso, tan sencillo y tan simple... y en realidad todo, mucho... PRESENCIA CONSCIENTE.

Yo quiero mucho de estas cosas!! Yo quiero mucho de COSAS QUE HUELEN A BONITOOO!!

SOBREVIVIR

" Si tu corazón tiene miedo, explí­cale que el miedo a sufrir es peor que el mismo sufrimiento y que ningún corazón jamás sufrió cuando fue en busca de sus sueños porque cada momento de búsqueda es un momento de encuentro con la eternidad." 
Paulo Coelho

Todos los seres humanos tenemos miedos y casi me atrevería a asegurar que los mismos miedos. Unos mejor gestionados o controlados en unos que en otros, pero parecidos en esencia. El MIEDO al igual que otras emociones tiene una misión, desde el punto de vista biológico  "constituye un mecanismo de supervivencia y de defensa, surgido para permitir al individuo responder ante situaciones adversas con rapidez y eficacia"

<<El miedo o temor es una emoción caracterizada por una intensa sensación, habitualmente desagradable, provocada por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado. Es una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza, y se manifiesta en todos los animales, lo que incluye al ser humano. La máxima expresión del miedo es el terror. Además el miedo está relacionado con la ansiedad.>>

Si tuviera que destacar uno de los miedos más extremos sería la del MIEDO al propio MIEDO. Cuando nos encontramos en medio de una situación que nos genera angustia, al momento que experimentamos las sensaciones propias de la ansiedad ante el futuro o la realidad desconocida que se nos presenta, casi preferiríamos escondernos, o echar a correr sin mirar atrás, o incluso desear dormirnos con la esperanza de que al despertar todo volviera a ser exactamente igual que antes de que se produjera el acontecimiento que produjo ese estado. 

Daríamos TODO, lo entregaríamos TODO con tal de eliminar esas sensaciones dentro de nosotros. En ocasiones incluso las situaciones actuales lo que hacen es activar programas de recuerdos de nuestro pasado que registraron una experiencia como negativa o desagradable para nosotros, y es precisamente una experiencia con connotaciones similares, o que creemos que son similares, las que en el momento actual destapa aquella herida sin sanar.

Sería genial que nuestro cerebro celebrara la oportunidad de poder darle solución a un conflicto que se quedó sin resolver en nosotros. Sin embargo, nuestro cerebro comienza a gritar "Qué has hecho, ahora te va a volver a pasar lo mismo".

Pero ¿para qué me pasa esto que me pasa?, ¿para qué parece que algunas experiencias vuelven a repetirse en nuestras vidas?. Ya sea en otro contexto o a través de otras personas, parece que hay experiencias que vuelven a repetirse. Es la realidad o sólo lo parecen, es la oportunidad de sanar o es incluso la oportunidad que la vida tiene de demostrarnos que ni todo el mundo, ni todas las experiencias son igual....

El MIEDO al propio MIEDO es lo que hoy día nos impide a las personas "ir a la vida". En vez de apostar por vivir decidimos ESQUIVAR VIVIR. Esquivamos la vida con todo tipo de distracciones que vamos buscando. Nos escudamos, nos escondemos, salimos corriendo, nos distraemos...

Pero oye, yo no sé vosotros, pero yo por más que hago todo esto, resulta que si vuelvo a asomar la cabeza los miedos siguen estando ahí. Es como si estuvieran al acecho, como si me estuvieran esperando al otro lado de la esquina, quizás con otro escenario, quizás con otras miradas... pero es el mismo....

Curiosamente percibí recientemente que todos y cada uno de mis prehistóricos miedos los había acabado viviendo y al mismo tiempo venciendo, eliminándolos de mi lista de miedos pendientes. No lo voy a negar, Qué mal lo he pasado!! Qué mal lo he pasado cada vez que me he rendido a saltar para traspasar alguno de mis miedos. Horrible, desagradable, con ganas de retroceder.... Y al final todo pasa, muy duro ¿eh? Pero al final pasó y cuando al final pasó, sólo puedo decir que sobreviví, y que HAY VIDA AL OTRO LADO DEL MIEDO. No os puedo describir si mejor o pero, pues creo que no está ahí la cuestión. Vida hay, siempre hay vida. Lo importante, creo yo, no es el miedo en sí mismo, sino la persona en que te conviertes cuando has sido capaz de traspasarlo. Te colocará en una nueva perspectiva, y ya nada volverá a ser igual. Los fantasmas desaparecerán para dar lugar a una nueva forma de ver tanto tu exterior como a tí mismo. Cuando uno es CAPAZ de poder hacer vida normal en medio de lo que anteriormente eran sus miedos prehistóricos, le resultará difícil reconocerse en aquella persona que solía esconderse y esquivar aquellos miedos.

Pero el escenario comenzará a cambiar, porque detrás de un miedo, reaparecerá la lista con otro. Y es por eso que hoy en día pienso que las pistas de los pasos de nuestra vida están detrás de nuestros miedos.

Os espero al otro lado del miedo

APRENDE A BAILAR CON LA VIDA

En mi última clase de natación me dijeron <<Toñi, si es que vas muy rígida, tienes que aprender a "bailar" en el agua>> En aquel momento pensé que en estos momentos de mi vida realmente me encontraba rígida probablemente en todos los ámbitos de mi vida. Y es que de un tiempo a esta parte vivo en estado constante "fuera de la zona de confort". Es un momento de "no tiempo" donde el pasado que aparentaba ser tan seguro: trabajo fijo, pareja estable... cada día se ve más lejano. Un momento de "no tiempo" donde no existe un mañana cierto.

Y lo curioso de todo es que en verdad la vida siempre es así. La zona de confort nunca existe, y si existe muy probablemente es porque ni siquiera es confortable realmente. Vamos dejando atrás experiencias que en ocasiones nos proyectan en positivo. Y sin embargo en otras nos hacen querer protegernos y estar alerta en todo momento porque no queremos más sorpresas, porque buscamos sentirnos seguros, porque ansiamos el calor de la madriguera.

Entonces te colocas una coraza, bloqueas todos tus músculos en posición de defensa o huida y en realidad lo único que haces es invertir mucha más energía de la que en realidad te está pidiendo la vida. Vibras en el miedo y creas miedo que ni siquiera existe y aunque existiera en una situación de completa capacidad ni siquiera lo detectarías. Pero tienes todos y cada uno de tus sentidos expectantes y alertas tanto para salir corriendo como para parar cualquier tipo de ataque.

Y en ese momento recordé cómo unos meses antes pese a practicar un deporte como crossfit que me mantiene en un buen estado de forma y que además me permite practicar cada día un entreno diferente, me vino a la mente el siguiente pensamiento: da clases de natación. Y es que la natación nunca fué lo mío. Con lo friolera que soy y lo difícil que me resulta el ámbito acuático lo más cómodo para mí hubiera sido la clase de aquarobic, o la clase de spining que tengo al lado. Pero es que eso ya lo tenía dominado, y la verdad es que siempre se me dió bastante bien.

La vida me estaba pidiendo otro NUEVO RETO con redoble de tambor: La NATACIÓN. Que para eso soy COACH, y como siempre me ha gustado llevar la excelencia a todos los ámbitos de mi vida como buena virgo perfeccionista que soy, pues no dejo de marcarme nuevos objetivos con los que poder ser luego el "ejemplo" que me gusta darle a la vida, con el fin de apoyar a otros a sacar también lo mejor de sí mismos.

Así que pensé <<Toñi, aprende a relajarte. Aprende a disfrutar de cada instante que vives, como cuando disfrutabas de tus clases de baile.>>

Sí, es cierto. Quizás nuestra vida no es cómo la habíamos soñado o imaginábamos. Sin embargo, mientras estemos aquí, por favor, BAILEMOS.

Y este es mi consejo. Cuando te sientas solo, cuando te sientas frío, cuando te parezca que te falta algo o alguien, BAILA. Cuando tengas MIEDO, cuando tu cabeza está hecha un lío y aunque no tengas la certeza de un mañana, BAILA. Cuando te falte el aire, cuando pierdas las ganas y la vida te parezca que ha perdido su sentido, en estos momentos, más que nunca, BAILA.

APRENDE A BAILAR CON LA VIDA.

MI HISTORIA

Hace 3 meses que dejé atrás mi puesto de trabajo como directora de una sucursal bancaria. Durante los 12 años de mi carrera allí crecí mucho, superé miedos y enfrenté desafíos, sin embargo todo ellos desde el "sufrimiento", pues mi alma siempre gritaba no sentirse feliz allí.
Tuve muchas crisis con dolencias físicas incluídas: taquicardias, caída del pelo, insomnio, infecciones, anemia, sistema inmunitario débil, problemas digestivos, bruxismo... y en el último año orzuelos en los ojos, creo que mi interior ya no quería ver más el exterior que me mostraban.
Cuando al fin dejé mi puesto de trabajo, lejos de encontrarme mejor caí incluso bastante más, es como si hubiera mantenido una tensión de incertidumbre durante taaaannnntos meses que mi cuerpo y mi estado anímico se derrumbó hasta el subsuelo, una vez que había desaparecido toda aquella tensión.
Hoy amanece un nuevo día, me levanto descansada porque ya puedo dormir seguido por las noches, ya no me duele la mandíbula, las digestiones son mejores, siento que asimilo por fín los nutrientes, porque incluso comiendo menos, me voy sintiendo poco a poco más fuerte. La calidad de mi piel va mejorando por momentos y van desapareciendo poco a poco unos granitos que me salieron en las mejillas según dicen los expertos por tema emocional. Quizás ya sea tarde para las canas, que dicen suelen salir por stress y bueno que los años tampoco pasan en balde.
Incluso yo tuve suerte, puede ser porque siempre me gustó cuidarme y tratar de llevar una vida sana, pues los médicos dicen que los trabajadores de banca están en los primeros puestos de riesgo por infarto.
Sé que nunca fuí una empleada de banca a la antigua usanza. Yo traté de hacer de aquel puesto algo diferente. Siempre me gustó el trato con el público. Aprendía tanto de mis clientes. Como siempre pienso que nada pasa por casualidad sé que allí fuí descubriendo qué era lo que me hacía feliz. Cada vez que un cliente se sentaba conmigo no sólo hablábamos de su préstamo o su cartera de inversión, también hablábamos de la vida, de las emociones, de las dificultades de esta crisis... y yo, en la medida de mis posibilidades traté de compartir con ellos las cosas que a mí me habían ayudado: hacer una lectura positiva de todo cuanto acontece en la vida, hablar con optimismo, reiki, crossfit...
En muchas ocasiones las personas que me conocían por primera vez me relacionaban más con un trabajo tipo enfermera o con el mundo de la salud. Y de algún modo sé que mi objetivo como COACH es ese, mi sueño es poder dedicarme a ayudar a las personas a situarse en un camino de crecimiento apoyado en lo que le hace feliz a su alma, y en un estado de vida plena y saludable tanto física como emocionalmente.
Si bien la incertidumbre sigue estando presente, sé que he recuperado la ilusión por realizarme profesionalmente de otra manera en mi vida. Pero sobre todo sé, que aquella silla a la que por momentos me quise agarrar con fuerza, porque aparentemente me proporcionaba una seguridad financiera y vital, aquella silla nunca, jamás fue nada confortable.
Gracias, gracias por tanto aprendizaje con el que he crecido, gracias por tanto aprendizaje con el que poder compartir.

LA POSADA REAL DE LAS VEGAS

Buscando desconectar de la agitada vida de Madrid, en ocasiones solemos planificar viajes a destinos lejanos.... Y nos olvidamos de los tesoros que tenemos para disfrutar mucho más cerca de lo que podemos imaginar.

El lunes por la mañana cogí mi coche dirección Requijada. Yo no dispongo de GPS, pero ni falta que hace porque seguí punto por punto las indicaciones de cómo llegar que aparecen en la web. Y según iba avanzando en la Carretera de Burgos y en la comarcal N-110 me iba entusiasmando de lo bonito del paisaje.

Mientras iba pasando por los pueblos del lugar: La Veguilla, Arcones, Pedraza... me venían recuerdos de cuando era niña. De cuando iba a visitar a mis abuelos en el pueblo, de cuando nuestros padres acostumbraban a llevarnos a pasar el día en el campo...

Y al final del destino Requijada y la increíble estampa de esa casa con el techo inclinado. Dejé mi coche al final de un camino, allí no hay problema de aparcamiento... y me recibieron Ana y Nono mostrando todo su gozo por verme.

Pero aún más sorprendente es adentrarse en la casa. Desde fuera ni te imaginas el universo tan grande que descubres cuando entras dentro de aquella hermosa posada.

Ni el mejor profesional fotográfico sería capaz de poder captar verdaderamente la auténtica esencia de aquel lugar. Para ello, no queda otra, hay que vivirlo, experimentarlo en vivo y en directo.

En aquel entorno percibes cosas tan diferentes: el olor, la luz, los colores, los sonidos... naturaleza y vida en estado puro.

Aprovechamos para dar un paseo por el pueblo con total tranquilidad. Nada que ver con el paso acelerado que llevamos en la ciudad, en la que además nuestra mente parece ir delante incluso de nuestros movimientos. Charlamos tranquilamente con los vecinos del pueblo. Ana me enseñó también la villa de Pedraza y disfrutamos de una bebida en su plaza. También me enseñó una preciosa construcción de una ermita que aún estando cerrada debido a que su techo había cedido, conservaba mucho su bonito encanto, bonitos capiteles y arcos en su fachada.

Y luego fuímos a comer a la posada. Ana me preparó algunas de las especialidades: ensalada de naranja, albóndigas y un postre delicioso de yogurt y fresas.

Mientras comíamos, se escuchaba el sonido de los pájaros. Hasta se posaban en el alféizar y golpeaban con el pico el cristal de las ventanas. Se disfrutaba completamente del sabor de los alimentos. La luz tan limpia penetraba en la sala y convertía cada instante en algo mágico, en el que parece que te olvidas de la existencia de cualquier otro tipo de espacio.

La sensación dentro de la posada es de paz y quietud. Dispone de un salón en la entrada, una biblioteca y cada una de las habitaciones es única, hasta el último de los detalles. En las camas dejan cada noche una tarjeta con una frase dedicada. Y es tan acogedora que es imposible resistirse a un sueño plácido y reparador en todos los sentidos.

Podría describir muchas más cosas y sé que siempre me acabaría quedando corta. Ninguna palabra alcanza a describir todas las sensaciones de disfrutar de unos días allí. Sé que para poder apreciarlo es necesario poder vivirlo en primera persona.

Yo estaré por allí, con un fin de semana dedicado a la relajación. Y en un paquete especial que se ha preparado para el 26 de abril se incluye además de la habitación, desayuno y cena para una noche, una sesión individual de reiki y coaching o lectura de registros akáshicos. Para mí será un placer poder verte allí. Para mi será un placer poder estar de nuevo con vosotros, Ana, Nono, mil gracias por tanto cariño y cuidados.

SERÁS FELIZ ME DIJO LA VIDA, PERO PRIMERO TE HARÉ FUERTE

"Eras una niña llena de miedos" Me recuerda mucho la gente que me conoce desde hace años. Y es cierto, lo era y he ido superando muchos de ellos, aunque aún aparecen nuevos miedos o incluso en ocasiones reaparecen algunos que creía tener gestionados.

Reflexionar sobre esto me ha llevado a concluir que los miedos son los puntos claves que nos permitirán desplegar nuestro mayores recursos internos.

Hace unos días comentaba mi hipótesis de que "las personas cambian incluso aunque ni puedan, ni quieran" o al menos de forma consciente, porque el otro día hablando con una amiga recordé que yo ni quería trabajar en banca, ni quería ser directora, ni quería conducir, ni quería dedicarme a dar reiki.... yo me hubiera quedado en mi "pequeña cajita de confort" y que allí nadie me mirara, que yo estaba muy requetebien, que para qué me quería yo complicar la vida...

Me daba miedo ser directora y acabé siendo directora, me daba miedo conducir y tuve que acabar conduciendo, me daban miedo las alturas y acabé subiendo una cuerda de 4 metros, me daba miedo dejar la seguridad de un trabajo fijo...

¿Cómo puede ser que a lo largo de mi vida todos o la gran mayoría de los miedos que tengo o tenía los he tenido que experimentar finalmente de primera mano? muy a mi pesar, y por mucho que he tratado de huir o esconderme de ellos, me han perseguido hasta finalmente alcanzarme.

Y reconozco que una vez afrontados y superados nace dentro de mí una fuerza que me impulsa a pedirle más a la vida. A querer ir a por el siguiente reto. Y sobretodo, a querer animar a los demás a hacer lo mismo.

Quizás, como me dijeron recientemente, el rompecabezas de mi vida adquiere sentido porque de forma directa o indirecta cuando un coachee comienza contándome sus mayores bloqueos, sus resistencias, en seguida revivo el recuerdo de aquellas sensaciones similares en mí y puedo empatizar con él o ella.

Lo más maravilloso de ser coach es que sesión tras sesión vas observando como la actitud, la postura corporal y hasta la energía del coachee se va transformando. En las últimas sesiones ves un brillo especial en su mirada que a mí no dejará de ponerme jamás los pelos de punta. Me emociono con ellos, porque al mismo tiempo que ellos crecen yo lo hago a su lado.

Cada día tengo más claro que la VIDA no es ni más ni menos que un experimento de desarrollo personal, donde cada uno elige de forma consciente o inconsciente hasta dónde quiere llegar.

Veo en todos y cada uno de vosotros la infinidad de posibilidades, y sé que sois el espejo de las mías.

Dicen que allí al otro lado de aquella colina, aquella tan alta que ves hay un hermoso prado esperando... a mí me da miedo, pero yo voy ¿vienes?

Si por un momento me veis encogida y desolada, puede ser que esté en plena lucha con uno de mis miedos. Será sólo cuestión de tiempo que pueda salir una vez más victoriosa para querer compartir con el mundo entero que todos, TODOS,  tenemos la posibilidad de vencer al más difícil de todos ellos.

HABLAR DE TUS EMOCIONES SANA

El pasado verano casi me quitan una de esas increíbles muelas del juicio que me salieron con 16 años. Yo ya estaba mentalizada de que dado que las raíces son considerables por lo que podía ver en la radiografía que sería una experiencia bastante dolorosa.
Cuando llegó el cirujano éste comenzó a hacerme preguntas. Y yo pensaba, pero si yo sólo vengo a que de una vez por todas me quitéis esta muela y me deje de doler.
No se trataba de un profesional convencional, que llega hace su trabajo y se va, sino que él me "leyó la mandíbula". Entre toda la serie de preguntas me preguntó si me sentía estresada y acabé llorando diciendo que dormía una media de 3 horas al día y que sí me sentía estresada debido al despido colectivo que iba a presentar la empresa para la que trabajaba.
Efectivamente mis muelas estaban sanas, mi dolencia era bruxismo, y lo único que necesitaba era una férula de descarga.
Cuando salí de aquella consulta me empecé a sentir mucho más relajada. Además se lo conté también a familiares y amigos. Con emoción hablaba a todo el mundo del "hombre que leía mandíbulas". Fue el hecho de poder verbalizar lo que me estaba pasando que incluso mi bruxismo desapareció y el dolor que efectivamente empezaba a tener en toda mi mandíbula dejó de existir.
Puede ser que si hubiera llegado a otro tipo de profesional, me hubieran empezado a quitar una muela tras otra así como ponerme implantes fijos y no sé cuántas cosas más. Por ello me entusiasma que todo aquel que por su profesión trabaja con personas se dé cuenta de que las personas no sólo somos un cuerpo, sino que también somos una mente, unas emociones e incluso un alma.
Si en ocasiones te duele algo, y no sabes identificar qué te duele... habla. Comienza a expresar tus emociones.
Pues si no lo haces el cuerpo encontrará la manera de expresarlo por tí.

Uno irremediablemente tiene que asumir que el alma existe cuando se da cuenta que le duele.

Expresa tus emociones.

LAS PERSONAS SÍ CAMBIAN

Existe una creencia que dice que "LAS PERSONAS NO CAMBIAN". Esta generalización es muy discutible porque habría que ver cuáles son los motivos que subyacen detrás de que la persona elija no cambiar.

Cuando la vida nos presenta un desafío hay varios factores en juego que determinarán la actitud que adoptemos ante ella:

- No podemos y no queremos: No tenemos ni los recursos necesarios ni la predisposición para conseguir esos recursos para alcanzar un determinado objetivo, simplemente porque no nos atrae.

- Podemos pero no queremos: Es decir tenemos todas las aptitudes necesarias para afrontar ese desafío pero simplemente ese no es nuestro objetivo o prioridad en la vida, lo cual es legítimo y por tanto pasamos de ese desafío.

- Queremos y podemos: Tenemos todos los recursos necesarios y todo nuestro enfoque estará centrado en conseguir ese objetivo.

- Queremos pero no podemos: Es principalmente en este supuesto cuando el COACHING puede ser más efectivo. Porque cuando hay disposición de ánimo, cuando existe una afirmación interna por parte de la persona en desear conseguir un determinado objetivo en la vida, entonces sólo habría que detectar cuáles son las resistencias ya sean externas o internas que están impidiendo alcanzar esa meta. Pueden ser miedos, puede ser falta de aptitudes que se podría solucionar con formación, puede ser falta de recursos económicos y en este caso habría que trabajar qué está impidiendo a la persona atraer abundancia a su vida, puede ser una baja autoestima....

Yo estoy completamente convencida de que LAS PERSONAS CAMBIAN SI QUIEREN.

Pero además yo hoy quiero exponer las más difícil de las opciones: LAS PERSONAS CAMBIAN INCLUSO AUNQUE NO QUIERAN Y NO PUEDAN. 

Al parecer en la toma de decisiones de los cambios que afrontamos en nuestra vida existen dos motivos principales para el cambio: Para alejarse del dolor o para acercarse al placer. A lo largo de nuestra vida puede ser que existan mucho momentos de cambio que han motivado mucho a la persona para hacer algo que inicialmente le resultaba muy atractivo, y a la vez ¿qué sucede cuando la vida te plantea un desafío doloroso? En este caso la persona eligirá qué actitud pondrá en marcha para abordar ese desafío y alejarse del dolor.

Yo hoy os quiero prestar una lectura que desde hace años realizo de la vida y que me ha ayudado de forma muy positiva a crecer e incluso a incorporar cambios en mi vida que inicialmente ni podía, ni me apetecía lo más mínimo realizar, y yo le llamo LA BOFETADA CÓSMICA.

La bofetada cósmica no es ni más ni menos que la sensación de que la vida te conduce irremediablemente hacia un destino, incluso cuando tú aún te estás resistiendo a llevarlo a cabo. Es la sensación de que tú prefieres quedarte en ese zona de confort en la que en ocasiones tampoco es que estés tan cómodo, pero sabes que se está bien, e incluso en ocasiones es un lugar divertido y ameno, y es un lugar que tampoco estuvo exento de dificultades alcanzar.... Y sin embargo, aún así la vida parece sacarte a patadas de esa ilusión de placer, y comienza a revolverte por dentro incluso somatizando dolencias físicas, también parece servirse de personas para que hagan una especie de misión en tu vida hasta el punto de condicionarte a redirigir tu camino, parece servirse de sucesos externos...

Si sobreviene un momento de caos en tu vida, ya sea por motivos de dolencias físicas, de dificultades económicas, de disputas en tus relaciones.... sin duda estaremos ante un momento de cambio. Esta es la lectura más positiva que podamos realizar para no resistirnos y para no dejarnos llevar por las manipulaciones de nuestro ego. Fluir y despertar a ver la realidad que está escondida detrás de esos acontecimientos que se manifiestan en nuestra realidad nos abrirá al comienzo de un nuevo "baile en nuestra vida".

La palabra CRISIS viene del griego (“κρίσις”), y tiene varios significados “separación”, “distinción”, “elección”, “discernimiento”, “disputa”, “decisión”, “juicio”, “resolución”... Uno de sus usos más interesantes en aquella época era cuando se utilizaba en medicina para referirse al momento en que el paciente estaba en una situación grave. Se decía que estaba en CRISIS porque o bien iba a CRECER o a MORIR.

Si tomamos este uso como referencia podemos analizar cualquier acontecimiento de CRISIS en nuestra vida como un momento de crecimiento o un momento de dejar ir, porque el concepto muerte en sí mismo es sólo un momento de cambio, cambio en nuestra realidad.

Por estos motivos el ejercicio de realizar una buena lectura de todo lo que acontece a nuestro alrededor nos permitirá descubrir potenciales positivos para incorporar en nuestra vida, e incluso potenciales escondidos que aún desconocíamos que existían en nosotros.

En una ocasión me dijeron "Cuántas resistencias pones, bueno ya la vida te llevará por donde te tenga que llevar". Y francamente siento que la vida no ha dejado de comunicarse nunca conmigo. Siento que ha sido a través de sucesos o cambios en mi exterior, a través de personas e incluso a través de manifestaciones de malestares internos la vida ha ido moviendo los hilos necesarios para sacarme de mi zona de confort y para empujarme a dar los siguientes pasos para incorporar un nuevo software interno, para tener una versión más actualizada de mi misma, lista y preparada para el siguiente baile.

¿Estás en un momento de caos en tu vida?

 Entonces lo único que necesitas es actualizar tu software interno. 

¿Te apetece conseguir la versión de tí mismo 14.0? 

Descubre cómo un proceso de COACHING puede ayudarte.

SESIONES DE CIRUGÍA PARA EL ALMA

Mi nombre es Toñi Merchán, me gusta definirme como una Guerrera de la Luz  porque a lo largo de mi vida siempre he tratado de ir mejorándome a mí misma, de ir superando nuevos desafíos y de lograr conectarme con un estado de alegría. Durante 12 años trabajé en el sector bancario llegando a ser directora de sucursal, sin embargo nunca me sentí del todo feliz allí, siempre expresaba que "mi alma gritaba". No obstante allí, además de vivir muchos aprendizajes, sentí con mucha más fuerza cuál era mi auténtica vocación o qué era lo que realmente me hacía feliz, y era el tratar de compartir con los demás aquellas cosas que a mí me habían ayudado para mantenerme positiva y llena de energía, en los momentos más adversos de mi vida.

Porque yo también soy humana y como humana no he dejado de vivir experiencias directa o indirectamente parecidas a las del resto de los mortales. Y precisamente aprender a ver la oportunidad detrás de cada nuevo desafío, es lo que me ha hecho entender que cada una de las experiencias que he vivido, hoy adquieren su sentido porque me permiten empatizar y entender a la gente que sufre, y así poder apoyar a las personas en su particular búsqueda de un estado de vida plena.

 Por este motivo en la actualidad realizo sesiones personalizadas utilizando herramientas de desarrollo personal:    

 - REIKI. Para la relajación y recargar la energía.    

- LECTURAS DE REGISTROS AKÁSHICOS. Herramienta de tipo espiritual que sirve para conectar a las personas con la sabiduría de su alma y con su misión de vida.    

- COACHING PERSONAL. Para acompañar a las personas a lograr alcanzar sus sueños. 

La base de todas ellas es facilitar a mis clientes procesos para alcanzar una meta personal o profesional, descubrir cuáles son sus potenciales internos, armonizar sus vidas apoyándose en sus propios valores y en tratar de ver todo lo que les rodea desde los ojos del amor y la aceptación, y apoyar a la persona a realizar los cambios que considere necesarios para logar la mejor versión que deseen de sí mismos y mantenerse conectados con un estado de gozo por la vida.

No os voy a engañar, el hecho de aceptar un proceso de coaching implica una gran responsabilidad y asumir el riesgo de afrontar cambios inesperados en vuestras vidas. Porque vivir un proceso de coaching significa "abrir la caja de Pandora", significa tomar conciencia de nuestro estado de confort en la vida, ese mismo que realmente no es nada confortable pero nos mantiene en la seguridad de saber que al menos todo seguirá igual. Significará mirarnos por dentro y descubrir que hay sueños atrapados por nuestros miedos. 

<<Discurso de Nelson Mandela como Presidente Electo de Sudáfrica (1994)

Nuestro miedo más profundo no es que seamos inadecuados.
Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos sin límite.
Es nuestra luz, no la oscuridad lo que más nos asusta.
Nos preguntamos: ¿quién soy yo para ser brillante, precioso, talentoso y fabuloso?
En realidad, ¿quién eres tú para no serlo?
Eres hijo del universo.
El hecho de jugar a ser pequeño no sirve al mundo.
No hay nada iluminador en encogerte para que otras personas cerca de ti no se sientan inseguras.
Nacemos para hacer manifiesto la gloria del universo que está dentro de nosotros.
No solamente algunos de nosotros: Está dentro de todos y cada uno.
Y mientras dejamos lucir nuestra propia luz, inconscientemente damos permiso a otras personas para hacer lo mismo.
Y al liberarnos de nuestro miedo, nuestra presencia automáticamente libera a los demás.>>

Desde hace años yo veo el potencial infinito en las personas, porque yo creo que todos y cada uno de nosotros no estamos aquí por casualidad, sino que todos hemos venido a experimentar esta vida y a compartir con los demás nuestras particulares dones o talentos especiales. 

Si te apetece comenzar un proceso de coaching yo te acompañaré de la mano. Se realizarán por sesiones presenciales o por skype cada semana o cada dos semanas aproximadamente. Y no te diré que será fácil, sin embargo sí te diré que todo aquello en lo que elijas invertir tu dinero, tu tiempo y tu ilusión si se apoya en lo que a tí te hace feliz, entonces sin duda merecerá la pena.

Porque quizás durante mucho tiempo lo pasaste mirando hacia afuera, ahora ha llegado el momento de mirarte por dentro y descubrir que la auténtica revelación eres Tú Mismo.

Si quieres recibir información puedes llamar al 647.511.261 o escribirme a tonidespierta@hotmail.com. BIENVENIDO!!

Vive tu vida con los ojos bien abiertos, haz cosas nuevas, comparte tu vida al lado de personas con las que realmente quieras estar, abraza y dile a tus seres queridos cuánto los amas y agradece a cada instante la nueva oportunidad que te brinda la vida para ser feliz. Atesora cada momento que vives.

CIRUGÍA PARA EL ALMA. Toñi Merchán

Mi nombre es Toñi Merchán, me defino como una Guerrera de la Luz porque tras 12 años trabajando en el sector bancario sentí mi vocación en el tratar de compartir con los demás aquellas cosas que a mí me habían ayudado para mantenerme positiva y llena de energía. Por este motivo en la actualidad realizo sesiones personalizadas utilizando herramientas de desarrollo personal:                                     - REIKI. Para la relajación y recargar la energía.                              - COACHING PERSONAL. Para acompañar a las personas a lograr alcanzar sus sueños.                                                                        - LECTURAS DE REGISTROS AKÁSHICOS. Para conectar a las personas con la sabiduría de su alma y con su misión de vida.            En la Posada Real Las Vegas se podrán reservar todas estas terapias a nivel individual. Y además realizaremos actividades en grupo como meditaciones guiadas, talleres de afirmaciones, y muchas más aventuras que irán aconteciendo...                                                    El fin de todo esto es que todos podamos conectar con la Magia de la Vida y con nuestro poder de cocrear la vida que soñamos.

                                                                                                       

NO SOMOS SIMPLEMENTE SERES HUMANOS, SINO SERES ESPIRITUALES VIVIENDO UNA EXPERIENCIA HUMANA.

Todos, absolutamente todos venimos de un estado de PURO AMOR. Y en lo más profundo de nuestro ser somos sólamente eso PURO AMOR. 

Cuando explico a los clientes en qué consiste las sesiones de Cirugía para el Alma lo primero que les cuento es el significado que para mí tiene la vida y que me ha ayudado mucho a darle una perspectiva positiva.

Esto no es religión, es un concepto que a mí me ha ayudado y que se lo presto a todo aquel que crea que también le puede ayudar.

Es algo así como que cuando encarnamos al mismo tiempo que adquirimos las limitaciones de nuestro cuerpo físico también adquirimos las limitaciones de nuestro EGO. En esa parte egóica están incluidos miedos, prejuicios, inseguridades, creencias limitantes, odio, ira, rivalidad, envidia, celos... es la parte que más dolor nos provoca a todos. Y de algún modo esas peculiaridades de nuestro ego es lo que venimos a trabajar en esta estancia vital. Y la labor de ir trascendiéndolas poco a poco es lo que nos permitirá vivir una vida más armoniosa.

Yo, como ser encarnado que soy, también tengo mis propias peculiaridades inherentes a mi ego. En una ocasión le expresé a una canalizadora que yo no quería sentir todo ese tiempo de cosas, que yo sólo quería sentir amor. Ella me advirtió <<Ten cuidado con lo que deseas, porque si estás aún aquí es necesario que experimentes esas cosas, y además al hacerlo es lo que te permitirá empatizar y entender, para poder ayudar a la gente que sufre>>

Lo único que puede aliviarme es tratar de darle una lectura positiva a todo acontecimiento, lugar o persona que se encuentra en mi vida.

Todo y todos son seres de luz viviendo su propia experiencia humana, y todo tiene un plan divino mucho mayor del que imaginas para que desarrolles todo lo mejor posible aquello que ha venido a traer aquí tu alma, tu esencia.

(Si quieres conocer cuál es el propósito de tu alma pide información en el mail tonidespierta@hotmail.com)

SIMPLEMENTE LO OLVIDAMOS

Hace algunos años, en mi primer curso de reiki, escuché el comentario de que "antes de llegar aquí" estamos incluso haciendo cola para volver a encarnarnos. Entonces me imaginaba una larga hilera de almas esperando su nueva llamada a La Tierra. Y sea o no cierto, pensé que era una bonita posibilidad. 

También comentaron que "antes de llegar aquí" incluso hacemos una especie de contrato álmico por el cual nos comprometemos a vivir una serie de aprendizajes. Esta idea fue para mí la más difícil de aceptar. Y en caso de que fuera cierta, yo pensaba que debíamos estar todos locos si realmente firmábamos determinados episodios de nuestra vida.

Sin embargo, hubo algo de esta posibilidad que también me produjo paz interior en el sentido de que, si a fin de cuentas, todo esto no es más que una de las múltiples estancias vitales de todas las vividas y de las que nos quedan por vivir, entonces el ver la Vida como un camino de realización personal a través del cual evolucionar la excelencia de nuestra alma, calmaba mi angustia. Y que además la interacción con el resto de las personas en cada vida estaba también acordado bajo la idea de servir de ayuda unos a otros para alcanzar a realizar toda una serie de aprendizajes, me producía mucho gratitud y respeto hacia todos aquellos que habían jugado un papel importante en mi vida.

De un modo u otro, esta posibilidad a mi personalmente me ayuda mucho en los momentos de crisis de mi vida. Esos momentos en los que te encuentras perdida, en los que crees que nada de esto tiene sentido, en los que piensas... <<Yo debía de estar borracha para haber firmado todo esto>>... Porque en esos momentos, si respiras hondo y alcanzas a verlo todo como un hermoso camino por descubrir, y alcanzas a ver a todas las personas como hermosas almas viviendo cada una su propio proceso de aprendizaje... se produce un instante en el que se activa una energía que te calma y te ayuda pensar que, si bien en esos momentos no entiendes nada, puede ser que en el futuro puedas darle un sentido a todo.

Dicen que simplemente lo olvidamos, y la vida no deja de ser un camino de reencuentro con nuestro Plan de Vida, de recordar lo que acordamos. Y que por eso durante ese camino, como solemos despistarnos, suelen llegar a nuestra vida  tanto señales que van marcando el camino o "tironcillos de oreja" para reconducirnos si nos hemos desviado. A éstos últimos, ustedes que me conocen, ya saben que hace unos años yo los bauticé como "BOFETADA CÓSMICA". Y cuando uno conecta con esta idea se produce una gran ampliación de nuestra consciencia, abrimos más los ojos, activamos más todos nuestros sentidos y muy probablemente se reactiva todo nuestro potencial para sacar una versión renovada de nosotros mismos. Algo así como la actualización periódica de nuestros software, para prepararnos para la siguiente etapa de vida.

Ojalá las "bofetadas cósmicas" no fueran unidas al dolor, pero esto en ocasiones es necesario, pues es la única forma de sacarnos de un estado de confort, de un estado de atontamiento y de ponernos las pilas para hacer lo que hemos venido a hacer aquí.

Cuando sientas una bofetada cósmica en tu vida, no te quedes anclado en el dolor desde el victimismo... investiga bien, averigua qué gran lección ha venido a traerte, y cuando seas capaz de darle un sentido que te ayude a seguir adelante con más fuerza, entonces celebra tu victoria, y a por la siguiente fase.

Muchas de las lecciones que vendrán a traernos son: no deje pasar el tiempo sin aprovecharlo, disfrute bien despierto de este viaje lleno de cosas maravillosas y trate de agradecer siempre la oportunidad de celebrarlo al lado de su gente querida.

(Si le apetece conectar con su Plan de Vida pruebe una Lectura de Registros Akáshicos. Información en el mail tonidespierta@hotmail.com)